来月のカレンダーお待たせ致しました！
今年になって、早くも１ヶ月！！寒さ厳しい日が続いてますね⛄️冬は太りやすいと思われがちですが、実は冷えた身体を温めることに多くのカロリーを消費する為、運動する人にとっては痩せるチャンスなんです！身体動かしてポカポカになりにいらして下さいね！
